Tag: Benessere
-
Finalmente una sdraio
Sembra incredibile che si possa gioire per una sdraio ma – per la pandemia – questo piccolo piacere mi è stato negato per due anni. Stamattina, finalmente, dopo la colazione mi sono potuta sdraiare a contemplare il lago. Meraviglioso. Mi rendo conto che io sono una delle poche persone che sa vivere. Eliminando ogni piccola […]
-
La meditazione come medicina
Per la vacanza al mare ho portato due libri fisici, cartacei. Questo che sto leggendo l’ho preso a caso, era il primo di una pigna in corridoio. Fa parte di una collana del Corriere della sera dedicata alla Scienza e Mindfulness. Ogni tanto fa bene riflettere sulle cause del benessere e malessere. A pagina 183 […]
-
Stare nel flusso creativo
Il nostro Ego desidera essere riconosciuto, splendere, lasciare tracce per sempre. Ma noi non siamo immortali e quello che facciamo, anche a livello creativo, prima o poi non ci sarà più: svanirà. Leggevo stamattina sul quotidiano a cui sono abbonata della bella iniziativa delle donne uncinettine che hanno ricoperto il ponte a Savignano sul Rubicone […]
-
Qui
Qui ho tutto quello che mi serve. Acqua aria terra fuoco. E la luna in cielo. L’acqua dei ruscelli. L’acqua dei nevai. L’acqua del ghiacciaio. L’aria tersa del cielo in giornate come questa. La terra profumata di pinete radure e boschi; la roccia forte delle cime dei monti. Finché la neve coprirà tutto di un […]
-
Come Penelope
Oggi ho cucito. Ho preso ago e filo, e per un’ora ho cucito. Mentre cucivo pensavo. A Penelope e al suo fare e disfare – che è tutto un lavorare. Alle nonne e mamme di un tempo che avevano sempre le mani intente a sferruzzare cucire ricamare… Attività che permettono alla mente un pensiero lento […]
-
Alla fine
Alla fine siamo tutti in cerca di un senso. Utilizziamo metodi e strumenti diversi, ma tutti tendiamo a un miglioramento della nostra vita. C’è chi la riempie di cose, chi esplora il mondo – ora che pare ancora possibile intraprendere viaggi – e c’è chi il viaggio lo fa all’interno di sé. In determinate fasi […]
-
Passa ore serene
Passa ore serene – mi scrive un amico di penna, e non di pena. Ore serene. Bisognerebbe augurarle a tutti in questo momento così delicato e stressante. Una psicoterapeuta ha affermato che, in questo periodo di emergenza e quarantena e distanziamento sociale, le nostre emozioni sono amplificate per sette volte. Sette volte la paura, l’ansia, […]
-
Ben essere
Tutto si mischia e si sovrappone. Da oggi arriva la pioggia dopo mesi di assenza. Qui è attesa neve domani e, naturalmente, temperature in discesa. Si passa dalle farfalle ai fiocchi. Il lago riceverà acqua e potrà ancora rispecchiare il cielo. Non metteremo maschere di Carnevale, ma altre. La situazione di allarme, come giustamente diceva […]
-
Aiutati che…
Aiutati che il ciel ti aiuta. Non so perché mi è venuto in mente questo detto. Forse perché sto facendo un serio lavoro di riequilibrio. Sono sostanzialmente piuttosto scettica relativamente a tutte quelle teorie diciamo new age. Ma, talvolta, accadono strane coincidenze perturbanti che, come minimo, fanno pensare. La domanda fondamentale è: a quale scopo? […]
Inchiostronerodenso 