Cuore

Uno dei libri che riprendo volentieri e spesso in mano è Dovunque tu vada, ci sei già.

Ecco cosa ho trovato oggi, aprendo a caso.

” Oltre a quello fisico possediamo un cuore metaforico, legato ai sentimenti.

Concentrarsi sulla zona del cuore può aiutare a sintonizzarsi con qualsiasi sensazione di costrizione

tensione

o pesantezza nel torace

e a prendere atto di emozioni come

tristezza

solitudine

disperazione

senso di inferiorità

ira

latenti sotto la superficie di quelle sensazioni fisiche.

Nel linguaggio comune parliamo di

cuori infranti

di cuore duro

perché nella nostra cultura il cuore è considerato la sede della vita emotiva.

Così è anche per sentimenti come amore

gioia

compassione

e tali emozioni meritano attenzione e stima.”.

Jon Kabat-Zinn

Pubblicato da Eletta Senso

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Amo leggere scrivere disegnare fotografare amare.

8 pensieri su “Cuore”

  3. All’inizio ho pensato, sì “Cuore”, conosco quel libro dalla mia infanzia. Un libro toccante, di Edmondo de Amicis, pubblicato nel 1886. Si tratta di una raccolta di storie raccontate dal punto di vista di un bambino di nome Enrico che vive in una scuola elementare italiana. Il libro insegna importanti lezioni morali e sottolinea virtù come la gentilezza, la compassione e il coraggio. È un’opera popolare che viene spesso letta nelle scuole e ha ispirato generazioni di lettori.

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