Due ore e trenta

Immagine fotografica dell’autrice

Ho sentito e letto che, in genere, ogni persona sta in media due ore e mezza allo smartphone collegato nei social.

Sul Il Sole 24ORE ĆØ apparso un articolo che getta l’allarme.

“Secondo il rapporto ā€œDigital 2024ā€ di We Are Social, lā€™utente medio di Internet trascorre attualmente 6 ore e 40 minuti al giorno online, segnando un incremento di 4 minuti rispetto allā€™anno precedente.

Una porzione rilevante di questo tempo ĆØ dedicata ai social media. In media, gli utenti spendono 2 ore e 23 minuti al giorno su piattaforme come Facebook, Instagram e TikTok.”

Non ĆØ il mio caso. Dopo la missiva inviatami da un social del gruppo Meta mi sono tolta da Fb Pinterest e altri. Tanto ĆØ piĆ¹ facile iscriversi, tanto ĆØ difficile togliersi. Hanno bisogno di noi.

Comunque io ho tolto le app.

Come scelta di igiene mentale spengo lo smartphone alle ore venti. Tutti i giorni.

Pur avendo un sito ci sto giusto il tempo necessario per postare e leggere qualche post. Leggo il giornale on line la mattina per tenermi aggiornata e guardo le previsioni del tempo.

Ci sono studi molto seri su quanto interferisca con la nostra qualitĆ  del sonno l’uso dello smartphone la sera. Nonostante questo c’ĆØ gente che non solo non lo spegne, ma lo usa fino a notte fonda, tenendolo accanto acceso anche quando dorme, vicino come un orsetto di peluche.

Soprattutto giovani. Poi compaiono disturbi di attenzione, concentrazione, stanchezza.

Non ĆØ forse meglio dedicare piĆ¹ attenzione a vedere la realtĆ  che ci sta attorno senza il diaframma di uno schermo?

Pubblicato da Eletta Senso

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Amo leggere scrivere disegnare fotografare amare.

51 pensieri su “Due ore e trenta”

  3. Non c’ĆØ molto da aggiungere se non che, osservando il viso di Musk, si percepisce il simbolo dell’alienato perfetto, rincoglionito dai social network e prototipo della stupiditĆ  futura.

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  4. Sono dā€™accordo! Ci siamo alienando dal reale ed affondando in una simulazione. Bruciano dā€™ira quando la realtĆ  non corrisponde alla simulazione e ci chiediamo perchĆ© siamo infelici. Io ho evitato per anni i social, li ho riprovati, ma mi sono reso conto di essere abbastanza immunizzato ed indifferente al mondo del virtuale. Eccezione fa wordpress, che perĆ² presenta scorci di vita e poesia. šŸ«¶ā˜®ļøšŸ™

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  5. Io oltre al blog, uso Instagram, ma non per 2 ore e mezza al giorno, se dovessi sommare tutto il tempo dedicato alla piattaforma arriverei a 30 minuti al giorno piĆ¹ o meno. In compenso sono sempre connesso, lo uso per ascoltare musica fino a notte fonda, e non lo spengo mai. A parte il discorso delle 2 ore e mezza che non mi appartiene faccio parte degli iper connessi šŸ˜šŸ˜‰šŸ˜ŠšŸ‘šŸ¤—šŸ¤”šŸ™„

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  6. Condivido le tue riflessioni e anch’io piĆ¹ o meno faccio come te con lo smart e in quanto ai social sono iscritta ma non li frequento se non sporadicamente fb perchĆ© seguo in gruppo fotografico. La tua foto ĆØ stupenda, complimenti šŸ„€šŸ„€šŸ„€

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  7. Sui social, quelli citati non ci sto, anzi non ci sono mai stato, quindi sono uno che abbassa la media. Lo smartphone lo uso per leggere qualche notizia ma credo che spesso ne dimentico di averlo. Sto bene cosƬ e non intendo cambiare le abitudini. Online ci sto di piĆ¹ ma per scrivere qualche post e leggere quelli altrui ma sempre in modo limitato.

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  9. Sono iscritta ad alcuni social persino ā€œXā€šŸ˜£, di fatto non li uso moltissimo, mi servono solo per avere notizie, che poi devono essere approfondite per forza. Lo smartphone invece lo uso molto, lo uso perchĆ© ĆØ comodo, anche per seguire gli articoli dei blogger che seguo. Lo uso poi come mezzo di comunicazione con le persone con le quali ho in comune ideali che vanno portati avanti con un certo attivismo.
    comunque ti do ragione, visto che non sono una bambina, ho imparato a spegnerlo, almeno quattro ore al giorno.ā™„ļøšŸˆā€ā¬›

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  11. purtroppo anche io sto molto sui Social e dovrei drasticamente diminuire il loro utilizzo dedicando piĆ¹ tempo per cose piĆ¹ belle della mia quotidianitĆ . Non ĆØ facile perchĆØ i Social rappresentano qualcosa di magnetico e basta davvero una distrazione, come mi succede spesso, per cadere nel vuoto. Pure io sto due, tre ore sui Social e di questo me ne pento molto perchĆØ arrivo la Sera e mi pento di non aver sfruttato meglio il mio tempo… Buona giornata šŸ™‚

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  15. Ciao.
    Io tengo ancora le app, ma ho disattivato tutte le notifiche – cosƬ, solo nei ritagli di tempo scelti da me mi ci dedico. Il sonno ĆØ migliorato, sƬ – ma non solo quello, anche l’umore e molto del resto, lentamente ma nettamente.
    Come non concordare, con la domanda finale?

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  17. I miei genitori hanno fatto battaglie infinite con me e con mio fratello per la TV solo due ore al giorno, e solo dopo i compiti, e mai mentre si mangia. E ora? Ho visto neonati, che faticano a tenere la testa dritta, e hanno giĆ  davanti lo Smartphone. šŸ˜” E genitori al parco che scrollano con i figli sull’altalena che urlano: mamma guarda come vado in alto. Mamma!
    Che mondo. šŸ™„

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