Disciplina

Come forse qualcuno avrà notato, io non ci sono mai online dopo le ventuno.

Da tempo ho deciso che la luce azzurra dello smartphone e del iPad interferisce con la bontà del mio sonno. Non fa bene. Come dicono diverse ricerche. Quindi metto in carica e a nanna i dispositivi e leggo, scrivo su fogli o guardo la tv.

Scegliere di seguire alcune semplici regole quotidiane non è così semplice come appare, perché implica uno sforzo di volontà e disciplina.

Per tutto ci vuole disciplina. Per forgiare il nostro temperamento così come si tempra l’acciaio.

Non è spontaneo e naturale fare un esercizio di gratitudine prima del sonno. O, come mi ha suggerito G. Paolo la mattina pensare a un certo numero (dieci) di qualità positive che ha una persona per noi negativa.

Invece di soffermarsi su quelle negative… Dieci mi sembrano veramente molte. Io mi fermo a quattro, cinque.

Comunque…

Per ogni cosa che viviamo c’è una scelta che possiamo fare. Forse, alla fine, disciplinarci a mettere degli occhiali rosa invece che neri può colorare la nostra giornata in modo diverso e migliore.

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Pubblicato da Eletta Senso

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23 pensieri su “Disciplina”

  6. sino a 10 le qualità di una persona richiede onestà e non è poi tanto difficile. Il problema sta nell’indossare gli occhiali colorati che, a mio personale avviso, non è un gesto di onestà verso se stesso ma un gesto di vigliacca pietà. So che sei intelligente e mi capirai come mi perdonerai questa mia durezza. Buona notte 🙏🌹

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    1. Vigliacca pietà… Ci sto riflettendo. Mi piace sempre riflettere sulle considerazioni avverse. Forse hai ragione tu, ma vedere una briciola di bene nel male magari fa bene… Buona giornata Marcello

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      1. Cara, Eletta 🌹, buon giorno. Grazie d’avermi risposto.

        Non si tratta di vedere il bene nel male perché non è una questione morale ma esistenziale: senza lenti colorate il mondo non è in bianco e nero, ha sempre i suoi colori, ma i suoi colori, non i tuoi.

        Buona giornata

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        1. Ok. Il mondo ha i suoi colori. Di ogni tonalità compreso il nero. Ma la visione è soggettiva, non oggettiva. Quindi sono io che vedo i colori, anche perché in realtà neppure esistono… Sarebbe un lungo interessante discorso filosofico oltre che esistenziale. Ma forse qui non è la sede.

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